ツナ缶とパウチを油の有無と量で比較

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ツナは容器だけでなく、油漬けかオイル不使用かも選択の分かれ目です。70gの缶と50gのパウチを、使いたい料理と一度に使う量で比べます。

内容量は液汁を含みます。開封後の保存と使い切る時期は、パッケージの表示に従ってください。

単価を計算する

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内容と購入セットの違い

商品一包装の内容量購入セット中身・用途
オイル不使用 シーチキンLフレーク 70g70g6缶きはだまぐろ、オイル不使用、缶70g。
シーチキンSmile 純 50g50g6袋まぐろと天然水だけ、50gパウチ。
国産ライトツナフレーク まぐろ油漬 70g70g6缶きはだまぐろ、大豆油、野菜スープ、塩こうじを使用。70g。
SSK ツナフレーク オイル無添加50g50g5袋液切り不要。昆布だし・野菜・貝エキスで味付け。
リリー ツナフレーク 水煮70g70g9缶野菜エキスパウダーで味付けした水煮。
リリー ツナフレーク 油漬70g70g9缶大豆油を使用した油漬け。
シーチキンSmile オイル不使用マイルド 50g50g12袋かつおを使用したオイル不使用の50gパウチ。液切り不要。
シーチキンSmile オリーブオイルLフレーク 50g50g6袋きはだまぐろをオリーブオイルで油漬けにした50gパウチ。
シーチキンSmile 食塩不使用マイルド 50g50g6袋かつおと大豆油を使った食塩不使用の50gパウチ。

容器と中身の違いを分けて確認する

オイル不使用のLフレークはきはだまぐろの缶、Smile純はまぐろと天然水のパウチです。いなばのまぐろ油漬は大豆油・野菜スープ・塩こうじを使います。

SSKの50gパウチは液切り不要で、昆布だし・野菜・貝のエキスを使った味付けです。しょうゆを含むため、大豆・小麦のアレルギー表示も確認してください。

リリーはメバチマグロを使った70g缶で、水煮と大豆油を使った油漬けがあります。どちらも購入セットは9缶です。

Smileのオイル不使用マイルドは、かつおを使った液切り不要の50gパウチです。オリーブオイルLフレークは、きはだまぐろをオリーブオイルで油漬けにしています。

食塩不使用マイルドの原材料は、かつおと大豆油です。食塩不使用とオイル不使用は別の条件なので、使いたい料理に合わせて選びます。

容量と購入セットを確認

シーチキン

オイル不使用 シーチキンLフレーク 70g

内容量・入数オイル不使用 シーチキンLフレーク・70g × 6缶

用途油を使っていないツナ缶を選びたい人。

主な仕様
  • 総量 420g。

内容量は液汁を含みます。開封後の保存と使い切る時期は、パッケージの表示に従ってください。

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シーチキン

シーチキンSmile 純 50g

内容量・入数シーチキンSmile 純・50g × 6袋

用途まぐろと水だけのパウチを使いたい人。

主な仕様
  • 総量 300g。

内容量は液汁を含みます。開封後の保存と使い切る時期は、パッケージの表示に従ってください。

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いなば

国産ライトツナフレーク まぐろ油漬 70g

内容量・入数国産ライトツナフレーク まぐろ油漬・70g × 6缶

用途油漬けのツナを料理に使いたい人。

主な仕様
  • 総量 420g。

内容量は液汁を含みます。開封後の保存と使い切る時期は、パッケージの表示に従ってください。

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SSK

ツナフレーク オイル無添加50g

内容量・入数ツナフレーク オイル無添加・50g × 5袋

用途液切りせずに使える、だしやエキスで味付けしたツナを選びたい人

主な仕様
  • 総量 250g。

しょうゆを含み、アレルギー物質は大豆・小麦です。

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リリー

ツナフレーク 油漬70g

内容量・入数ツナフレーク 油漬70g・70g × 9缶

用途メバチマグロの油漬けを料理に使いたい人

主な仕様
  • 総量 630g。

大豆を含みます。内容量は液汁を含みます。

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シーチキン

シーチキンSmile オイル不使用マイルド 50g

内容量・入数オイル不使用マイルド・50g × 12袋

用途オイルを使わず、かつおのパウチを液切りせず使いたい人

主な仕様
  • 総量 600g。

オイル不使用ですが、食塩は使用しています。

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シーチキン

シーチキンSmile オリーブオイルLフレーク 50g

内容量・入数オリーブオイルLフレーク・50g × 6袋

用途オリーブオイル漬けのツナをサラダや料理に使いたい人

主な仕様
  • 総量 300g。

食塩を使用しています。

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シーチキン

シーチキンSmile 食塩不使用マイルド 50g

内容量・入数食塩不使用マイルド・50g × 6袋

用途食塩不使用で、油を使ったかつおのパウチを選びたい人

主な仕様
  • 総量 300g。

大豆を含みます。食塩不使用ですが、オイル不使用ではありません。

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選ぶ前に確認したいこと

70gは汁を切った後の重量ですか?

掲載の内容量は液汁を含みます。汁を切って使う場合、その量をそのまま魚肉だけの重量とみなさないようにします。

食塩不使用なら油も入っていませんか?

油の有無は別です。Smile食塩不使用マイルドは大豆油を使っています。オイル不使用の商品と分けて選んでください。

参考にした資料