本文へ進む

パックご飯は何食買う?

1人1食に1パックを使うなら、必要数は人数×日数×1日の食数。1人で1日1食、7日分なら7パックです。

まず、いつも食べるご飯の量を量ってみてください。その量に近い一パック容量を選ぶと、食事のたびに開ける数と買い置きの数をそろえやすくなります。

広告を含みます。広告掲載方針

130・150・200・300gの量の違い

ご飯の重さを、同じ50gの目盛りで比較

130g

150gより20g少ない量。

150g

200gより50g少ない量。

200g

150gより50g多く、300gより100g少ない量。

300g

150gを二つ合わせた量。

食事に合わせて決める一食量

おかずに添えるご飯を150g、カレーに使うご飯を200gに決めると、同じ7回の食事でも必要なご飯は1,050gと1,400gになります。料理と一緒に食べたい量を、炊いたご飯の重さで入力します。

家族で量が違う場合は、150gを食べる人と200gを食べる人の計画をそれぞれ計算して合計します。同じ食事で分ける使い方は、下の300gの例で確認できます。

人数と食数から買い置き計算

1人1食ずつ、新しいパックを開ける計画

150g × 1人 × 7日 × 1日1食:合計7食分、食べたい総量 1,050g

一パックの容量ごとの必要数

一パック1人1食に開ける数全日数で使う数開ける量と一食量の差
130g2パック14パック110g
150g1パック7パック0g
200g1パック7パック50g
300g1パック7パック150g

使う日だけ数える買い置きの例

平日5日のお昼に150gずつ

1人 × 5日 × 1日1食

150gを5パック

150gの10パックセットなら1セット購入。5パックを使い、未開封で5パック残ります。

2人で7日、夕食に200gずつ

2人 × 7日 × 1日1食

200gを14パック

200gの8パックセットを2セット買うと16パック。未開封で2パック残ります。

週末2日、昼と夜に200gずつ

1人 × 2日 × 1日2食

200gを4パック

200gの5パックセットなら1セット購入。週末の4食に使って、未開封で1パック残ります。

同じ夕食で、300gを2人に分ける

150gずつの2人分 × 7回

300gを7パック

6パックセットを2セット買うと12パック。7回の夕食で使い、未開封で5パック残ります。

容量とセット数から選ぶ10商品

サトウのごはん

新潟県産コシヒカリ かる~く一膳 130g

新潟県産コシヒカリ かる~く一膳 130gのメーカー包装、3食入り
メーカー包装:130g×3食。
サトウ食品

一回のご飯を130gに収め、少なめの主食を12回分置きたいときの候補です。同じ新潟県産コシヒカリの200gより一食70g少なく、小盛り150gとの差は20g。二人が一回に一パックずつ使うなら6回分になります。

1パック
130g
購入セット
12パック
米の種類
新潟県産コシヒカリ

セット総量:1560g

Amazonで価格を見る

2セットで24パック購入。使う数は14パック、未開封の残りは10パック。

サトウのごはん

コシヒカリ 小盛り 150g

コシヒカリ 小盛り 150gのメーカー包装、1食入り
メーカー包装:150g×1食。
サトウ食品

一食150gのコシヒカリを、日常の買い置きにする組み合わせです。20食入りなので、一日一食ずつ使うと20日分。同じ150g・20食の新之助へ替えると、食べる量と包装数を変えずに米の品種を替えられます。

1パック
150g
購入セット
20パック
米の種類
国内産コシヒカリ

セット総量:3000g

Amazonで価格を見る

1セットで20パック購入。使う数は7パック、未開封の残りは13パック。

サトウのごはん

新潟県産コシヒカリ 200g

新潟県産コシヒカリ 200gのメーカー包装、8食入り
メーカー包装:200g×8食。
サトウ食品

炊飯器を使わない日の一食を200gにし、新潟県産コシヒカリを8回分用意するセットです。150gより一食50g多く、24食セットほど一度に保管する数が増えません。同じ200gで銘柄を替えるなら、5食のゆめぴりかや9食のつや姫も候補です。

1パック
200g
購入セット
8パック
米の種類
新潟県産コシヒカリ

セット総量:1600g

Amazonで価格を見る

1セットで8パック購入。使う数は7パック、未開封の残りは1パック。

サトウのごはん

新潟県産コシヒカリ 大盛 300g

新潟県産コシヒカリ 大盛 300gのメーカー包装、1食入り
メーカー包装:300g×1食。
サトウ食品

丼やカレーなどで、ご飯を一度に300g使いたい場合に合います。200gを2つ開けると400gになるため、300gを一包装で使い切れるのがこの量の利点です。6食入りで、湯せんは一食20分。200gのサトウ製品の15分より温める時間も長くなります。

1パック
300g
購入セット
6パック
米の種類
新潟県産コシヒカリ

セット総量:1800g

Amazonで価格を見る

2セットで12パック購入。使う数は7パック、未開封の残りは5パック。

サトウのごはん

新潟県産新之助 150g

新潟県産新之助 150gのメーカー包装、1食入り
メーカー包装:150g×1食。
サトウ食品

小盛りの量を保ち、大きな粒とコクを楽しむ銘柄を選ぶ候補です。サトウ食品は新之助の特徴として粒の大きさとコクを挙げています。150g・20食は小盛りコシヒカリと同じなので、食べる量や買い置きの食数を変えずに品種で選べます。

1パック
150g
購入セット
20パック
米の種類
新潟県産新之助

セット総量:3000g

Amazonで価格を見る

1セットで20パック購入。使う数は7パック、未開封の残りは13パック。

サトウのごはん

北海道産ゆめぴりか 200g

北海道産ゆめぴりか 200gのメーカー包装、5食入り
メーカー包装:200g×5食。
サトウ食品

甘さとやわらかな粘りを求め、まず5食分で銘柄を替えたい場合の候補です。サトウ食品は北海道産ゆめぴりかを、甘みが豊かで柔らかな食感と説明しています。一食200gはひとめぼれと同量で、購入する食数は5食と20食に分かれます。

1パック
200g
購入セット
5パック
米の種類
北海道産ゆめぴりか

セット総量:1000g

Amazonで価格を見る

2セットで10パック購入。使う数は7パック、未開封の残りは3パック。

サトウのごはん

山形県産つや姫 200g

山形県産つや姫 200gのメーカー包装、3食入り
メーカー包装:200g×3食。
サトウ食品

一食200gで、粒のそろい方と甘み・うまみの釣り合いを選ぶ候補です。これはサトウ食品がつや姫に付けている特徴で、同量のゆめぴりかとは銘柄の説明が異なります。販売セットは3食包装を3組、合計9食。コシヒカリ8食より一食分多い買い置きです。

1パック
200g
購入セット
9パック
米の種類
山形県産つや姫

セット総量:1800g

Amazonで価格を見る

1セットで9パック購入。使う数は7パック、未開封の残りは2パック。

サトウのごはん

宮城県産ひとめぼれ 200g

宮城県産ひとめぼれ 200gのメーカー包装、1食入り
メーカー包装:200g×1食。
サトウ食品

一食200gを続けて使い、さっぱりした口あたりを好む人向けの銘柄です。サトウ食品は宮城県産ひとめぼれを、適度な粘りがある米と説明しています。一日一食なら20日分で、同じ200gのゆめぴりか5食よりまとめて買い置く構成です。

1パック
200g
購入セット
20パック
米の種類
宮城県産ひとめぼれ

セット総量:4000g

Amazonで価格を見る

1セットで20パック購入。使う数は7パック、未開封の残りは13パック。

アイリスオーヤマ

低温製法米のおいしいごはん 150g×10パック

低温製法米のおいしいごはん 国産米100% 150gのメーカー包装、10食入り
メーカー包装:150g×10食。
アイリスフーズ

一食150gを10回分用意し、小盛りを使う頻度がまだ少ないときに合います。原料は国産うるち米100%。サトウの小盛り150g・20食と一食量は同じで、購入する食数は半分になります。

1パック
150g
購入セット
10パック
米の種類
国産米100%

セット総量:1500g

Amazonで価格を見る

1セットで10パック購入。使う数は7パック、未開封の残りは3パック。

アイリスオーヤマ

低温製法米のパックごはん 200g×24パック

低温製法米のおいしいごはん 国産米100% 200gのメーカー包装、3食入り
メーカー包装:200g×3食。
アイリスフーズ

一食200gを繰り返し使い、購入の回数をまとめたい場合の24食セットです。一日一食なら24日分、二人が一回に一パックずつ使うなら12回分。サトウのコシヒカリ200g・8食を3つ買う場合と、ご飯の総量は同じ4.8kgになります。

1パック
200g
購入セット
24パック
米の種類
国産米100%

セット総量:4800g

Amazonで価格を見る

1セットで24パック購入。使う数は7パック、未開封の残りは17パック。

買い置きと食べる量の疑問

150gと200gで、買い置きの数は変わりますか?

1人1食に1パックずつ使うなら、人数と食数が同じときの必要数は同じです。1パック50gの差があるので、7パックではご飯の総量が350g変わります。

180gを食べたいときは、どの容量を選べますか?

計算欄に180gと入力して比較できます。200gなら1人1食に1パックを開けて、食べたい量との差は20g。150gなら2パックで300gになり、差は120gです。普段の量に近い容量から比べてください。

300gを2人で150gずつ分ける場合は?

同じ食事で分けるなら、300gを1パック開けて2人分を用意できます。1日1回を7日なら7パック。計算欄は1人1食ごとに開ける場合の数なので、2人で分ける計画は使用例を参照してください。

開けたパックを、未開封の買い置きと一緒に保存できますか?

開封後のご飯は、未開封と保存条件が変わります。サトウ食品は、温めて食べ切れなかったご飯の冷蔵保存と、食べる際の再加熱を案内しています。開封後は賞味期限にかかわらず早めに食べ、商品の包装にある保存方法を守ってください。

常温で保管できれば、加熱せず食べられますか?

保存方法と調理方法は別です。サトウのごはんは食べる前の加熱が必要です。容量や商品によって加熱時間も変わるため、届いた包装の表示に沿って調理してください。

何日分を買うのがよいですか?

パックご飯を使う予定の日数を入力して決めます。たとえば昼食用なら出勤日だけ、週末用なら使う曜日だけを数えます。注文するセットの入数、収納場所、手元に届いた商品の賞味期限も合わせて確認してください。