自己啓発
習慣の作り方を学ぶ本を探す
習慣の作り方を学ぶ本を探すときは、研究解説と実践課題の比率、記録シートの有無、仕事と生活の対象範囲を見比べます。
選ぶときのポイント
研究解説と実践課題の比率
まず確認したいのは「研究解説と実践課題の比率」です。過度な効果保証がないか見るのが先です。ここが目的と合わない本は、題名が近くても候補から外してかまいません。
記録シートの有無
次に「記録シートの有無」を見ます。引用研究の出典を確認するのが先です。目次や試し読みを並べると、本ごとの違いが分かりやすくなります。
仕事と生活の対象範囲
最後は「仕事と生活の対象範囲」です。試せる課題の具体性を確かめるのが先です。候補がいくつか残ったら、この違いで絞ります。
購入前の確認
- 過度な効果保証がないか見る
- 引用研究の出典を確認する
- 試せる課題の具体性を確かめる
「習慣の作り方を学ぶ本」に関するよくある質問
Q.「習慣の作り方を学ぶ本」を選ぶとき、最初に見るところは？
A.まず見るのは研究解説と実践課題の比率です。目次と試し読みを開き、自分が知りたい範囲を扱っているか確認してください。
Q.初めて読むなら、どこを確認する？
A.初めてなら記録シートの有無を見ます。説明が飛びすぎていないか、数ページ読んで確かめるのが早いです。
Q.候補が複数あるときは、どう比べる？
A.記録シートの有無と仕事と生活の対象範囲を並べて比べます。題名が似ていても、中身の配分はかなり違います。
Q.買う前に確認しておくことは？
A.目次、試し読み、刊行年を確認してください。版や付録の有無は、販売ページの説明も確認してください。